M-Press Coaching

Geen verlies is hetzelfde, maar elk verlies is gevoelig. Verlies is de natuurlijke tegenhanger van liefde. Het zijn twee kanten van dezelfde medaille. Rouw is de prijs die we betalen voor verbinding en hechting. Door stil te staan bij het verlies, kan er langzamerhand beweging ontstaan en kan de liefde weer stromen.

Hoogsensitieve mensen ervaren de wereld op een intensere manier. Vanwege de diepgaande verwerking en beleving van emoties zijn HSP gevoeliger voor stress en hebben ingrijpende gebeurtenissen een grote impact. Aandacht voor hoogsensitiviteit is daarom geen overbodige luxe bij stress en verlieservaringen.

Bij een burn-out ben je opgebrand, lichamelijk en geestelijk uitgeput, als gevolg van langdurige stress. Heftige gebeurtenissen en emoties zijn vaak ongemerkte bronnen van stress. Door te kijken naar de oorzaken en de onderliggende patronen en overtuigingen kun je beter omgaan met stress en krijg je meer zelfvertrouwen en rust.

Ieder mens loopt tegen gebeurtenissen aan die zijn of haar veerkracht danig op de proef stellen. Tegenslagen, verliezen en onzekerheid kunnen stress veroorzaken en diepe wonden slaan. Tijd heelt de wonden niet, dat moet je zelf doen. Rouwen en verwerken zijn niet voor niets werkwoorden. Samen kijken we waar je tegenaan loopt, wat jij nodig hebt en hoe je weer verder kunt.

M-Press Coaching coacht bij stress en burn-out, rouw en verlies, levensvragen en veranderingen, oud en nieuw zeer, met bijzondere aandacht voor hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid. Behalve op eigen ervaring met die thema’s, is mijn praktijk gebaseerd op erkende opleidingen. Ik ben als EIA-gecertificeerd Coach Practitioner aangesloten bij NOBCO, VESB-erkend stress- en burn-outcoach en gecertificeerd EMDR en Advanced IEMT Practitioner.

Mijn naam is Natascha Kayser. Ik ben gediplomeerd en gecertificeerd coach en counselor op het gebied van ingrijpende gebeurtenissen, veranderingen, rouw, verlies, stress, burn-out en hoogsensitiviteit. De directe aanleiding om coach te worden, was een reeks overlijdens en andere verliezen in mijn nabije omgeving, met een burn-out tot gevolg.

EMDR en IEMT zijn technieken die helpen emotionele of traumatische ervaringen te verwerken. Het kunnen krachtige hulpmiddelen zijn als je last hebt van vervelende gevoelens of emoties waar je in blijft hangen, bij stressklachten, bij reacties en patronen als onzekerheid, piekeren, pleasen of perfectionisme.

Ingrijpende gebeurtenissen en veranderingen kunnen relaties onder druk zetten. Relatiecoaching kan helpen om in verbinding te blijven met je partner en anderen uit je naaste omgeving. Relatiecoaching is bij M-Press Coaching een onderdeel van het coachtraject.

Hoogbegaafdheid wordt vaak geassocieerd met een hoog IQ, maar het omvat veel meer dan dat. Hoogbegaafde mensen ervaren vaak intense emoties, een diep gevoel van rechtvaardigheid en een constante behoefte aan uitdaging en zingeving. Coaching bij (een vermoeden van) hoogbegaafdheid kan daarom waardevolle ondersteuning bieden.