Ons lichaam onthoudt alles
Als mensen zeggen dat iets tussen je oren zit, hebben ze gelijk. Want daar zit je brein en dat doet zijn best alles te verklaren. Dat lukt alleen niet altijd, omdat stress en emoties elders in je lijf zitten. Het ….
Als mensen zeggen dat iets tussen je oren zit, hebben ze gelijk. Want daar zit je brein en dat doet zijn best alles te verklaren. Dat lukt alleen niet altijd, omdat stress en emoties elders in je lijf zitten. Het ….
Wat ben je allemaal verloren? Ik stel ‘m mezelf (en cliënten) regelmatig. Elke keer komen er weer nieuwe antwoorden bij. In de loop van je leven verlies je voortdurend van alles: vrienden, je jeugd, je onbezorgdheid, je gelijkwaardigheid, je toekomstverwachtingen. ….
Hij keek me geschokt aan. ‘Nee, ik kan je niet helpen weer je oude vertrouwde zelf te worden. Die bestaat niet meer. Het wordt nooit meer zoals het was.’ Dat was niet het antwoord dat mijn cliënt had verwacht op ….
Ik denk dat iedereen wel eens de slappe jank heeft gehad. Ik weet niet of het een bestaande term is. Ik noemde het eens de slappe jank als tegenhanger van de slappe lach: het hield maar niet op. Ik maakte ….
Het eerste begin van een coachtraject is altijd een gratis, vrijblijvend en oriënterend kennismakingsgesprek, bij mij in de praktijk in Breda of online. Ik hecht daar veel waarde aan. Omdat ik zelf als coach mijn meest waardevolle instrument ben, is ….
Je moet een beslissing nemen, en je schiet acuut in de stress door de beren die je op de weg ziet opdoemen. Alle scenario’s gaan door je hoofd, je bedenkt welke risico’s eraan verbonden zijn en wat er allemaal mis ….
Iedereen die ooit van een dier heeft gehouden, weet hoe hecht die band kan zijn. Een dier, of het nu een hond, kat, konijn, cavia, parkiet of paard is, is onderdeel van je leven. Het rouwproces bij het verlies van ….
Scheiden doet lijden. Zelfs als het de minst slechte optie is. Maar scheiden is ook rouwen, een reeks aan verliezen doorleven, afscheid nemen van meer dan alleen een partner. Een scheiding is een niet te onderschatten rouwproces, dat enorm veel ….
Als je iemand (of iets) verliest die je dierbaar is, raak je verzeild in een wirwar van emoties en gevoelens. Iedereen rouwt op zijn of haar manier, maar er zijn wel een aantal dingen waar bijna iedereen iets aan heeft ….
Betekenis geven is een belangrijke onderdeel van rouw. Het getuigt van veerkracht en het helpt om het verlies te integreren in je leven en er moed en kracht uit te putten. ‘Betekenis geven’ betekent dat die- of datgene die je ….