De waarde van beren op de weg
Je moet een beslissing nemen, en je schiet acuut in de stress door de beren die je op de weg ziet opdoemen. Alle scenario’s gaan door je hoofd, je bedenkt welke risico’s eraan verbonden zijn en wat er allemaal mis ….
Categorie: Hoogsensitief
Rouw om een huisdier is net zo heftig
Iedereen die ooit van een dier heeft gehouden, weet hoe hecht die band kan zijn. Een dier, of het nu een hond, kat, konijn, cavia, parkiet of paard is, is onderdeel van je leven. Het rouwproces bij het verlies van ….
Alles en iedereen heeft een plaats, ook wat niet zichtbaar is
‘Je moet het een plekje geven.’ Die kennen we. Het is een goedbedoelde maar onmogelijke opdracht. Want hoe doe je dat dan? En waar? Toch zit er een kern van waarheid in, vanuit systemisch perspectief. Want alles en iedereen heeft ….
Zet jezelf af en toe even ‘uit’
Altijd ‘aan’ staan geeft stress. Dat geldt zeker in situaties van rouw en verlies en voor HSP. Het is daarom belangrijk om jezelf af en toe even ‘uit’ te zetten, door bewust tijd te nemen voor rust, bezinning, verwerking en ….
Verdriet kent veel gezichten
Verdriet is een onderdeel van rouw, maar rouw is niet alleen maar verdriet. Het is veel meer en veel complexer. Na een verlies komt het hele scala van emoties voorbij. Vaak dwars door elkaar heen. Ben je wel verdrietig als ….
Burn-out en verlies – de kip en het ei
Dat verlies zo’n grote stressfactor is dat het kan leiden tot een burn-out is al uit diverse onderzoeken gebleken. Maar andersom is het ook het geval. Een burn-out brengt ook verlies met zich mee: verlies van je zekerheden, van je ….
Het verdriet van een ander
Medeleven en empathie zijn prachtige eigenschappen en eerste levensbehoeften bij een verlies. Maar wat als je zo empathisch en sensitief bent, dat je het verdriet van een ander zo sterk voelt dat het lijkt alsof je zelf in de rouw ….
Als iemand langzaam van je wegdrijft
Rouw treedt niet pas op wanneer iets of iemand er niet meer is. Vaak begint het al eerder. Als je te horen krijgt dat een dierbare ongeneeslijk ziek is, begint het al. Ook bij diegene zelf. Alle betrokkenen verliezen steeds ….
Wie ben je nog als je je werk verliest?
Je werk verliezen; dat heeft meer impact dan je misschien denkt. Het verlies van werk – of dat nu door ontslag uit een vaste baan is, een niet-vrijwillig pensioen, je winkel die je moet sluiten of doordat je grootste klant ….
Waarom rouw bij HSP zo hard binnenkomt
De klap van het verlies van iets of iemand dat je dierbaar is, komt hard aan en kan je hele leven op zijn kop zetten. Er zijn vanuit de huidige kennis over hoogsensitiviteit, stress en rouw verschillende redenen die erop ….