M-Press Coaching heeft iets nieuws in het assortiment: Powercoaching. In één sessie van anderhalf tot twee uur kijken we naar je hulpvraag. Ik beloof geen hapklare oplossing, maar wel nieuwe inzichten en invalshoeken. En vaak is dat al een groot deel van de oplossing.
Ik pas powercoaching al geruime tijd toe voor diverse zakelijke opdrachtgevers, maar heb het nu ook in mijn eigen aanbod opgenomen. Een eenmalige, krachtige coachsessie van anderhalf tot twee uur kan beweging brengen als je bent vastgelopen.
Er is geen kennismakingsgesprek, we gaan meteen aan de slag. Wel is er vooraf een uitgebreide schriftelijke intake, waarna ik je nog even bel als ik vragen heb of de kaders wat scherper wil stellen. Als ik denk dat je vraag echt te groot is voor een powercoaching, geef ik dat aan.
Wat is je vraag?
Je kunt in principe elke vraag inbrengen, maar het is wel belangrijk dat we er een zo concreet mogelijke vraag van maken en het doel vrij strak afkaderen. Denk bijvoorbeeld aan:
- Help me wat afstand te nemen van mijn probleem en mijn probleem anders te bekijken.
- Help me onderscheid te maken tussen wat ik wel en niet kan controleren.
- Moedig me aan mijn gedrag te veranderen en help me uitzoeken hoe ik dat kan doen.
- Help me te verhelderen hoe de situatie waarmee ik problemen heb, veranderd kan worden (ervan uitgaande dat de situatie veranderd kan worden).
- Laat me praten en mijn hart luchten en stel de vragen die mijn vrienden niet durven of kunnen stellen.
- Help me de mensen te begrijpen met wie ik een probleem heb.
- Help me een (ingewikkelde, emotionele, etc) situatie te begrijpen en er anders mee om te gaan.
Geen quick-fix
Powercoaching, ook wel single session coaching genoemd, pretendeert geen quick-fix te zijn. Evenmin als in een langer coachtraject probeer ik iets op te lossen of te fiksen. Ik heb niet alle antwoorden, maar ik kan je wel helpen jouw antwoorden te zoeken. De nadruk ligt op de kracht, de wijsheid, de vaardigheden en de wensen van de cliënt. Ik zet me in om jou zo goed mogelijk te ondersteunen. Wat ‘zo goed mogelijk’ is, hangt af van jou, je vraag en de situatie.
Voorbereidingsvragen
Je krijgt vooraf vragen om alvast over na te denken en je (én mij) voor te bereiden, zodat we de tijd maximaal efficiënt kunnen benutten. Denk aan vragen als: Wat is het belangrijkste probleem of de zorg waar je je nu op wilt focussen? Wat hoop je uit onze sessie te halen? Hoe beïnvloedt dit probleem jou (en de mensen om je heen)? Wat is belangrijk voor mij om te weten over de achtergrond van dit probleem? Wat heb je al geprobeerd dat heeft geholpen? Wat heb je geprobeerd dat niet heeft geholpen of het probleem erger maakte?
Wat kost het?
Voor particulieren kost een powercoaching 142 euro. Voor zzp’ers is het tarief ook 142 euro, maar dan komt de BTW er nog bij. Bedrijven en organisaties betalen 199 euro (exclusief BTW) voor powercoaching voor een medewerker. Coaching is voor bedrijven aftrekbaar voor de belasting.
Wanneer de coaching op een andere locatie is dan bij mij in Breda, komt er mogelijk nog een toeslag bij vanwege reiskosten en -tijd en de huur van de ruimte. Andere locaties dan Breda zijn vanwege reistijd alleen in overleg mogelijk.
Je kunt een afspraak voor powercoaching zelf inplannen op mijn online boekingspagina: mpresscoaching.youcanbook.me
